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如何应对孩子晚睡

点击次数:135 发布时间:2021-4-28 来源: 河北石青高速公路有限公司


    现如今,孩子晚睡已经成为通病,如何解决这个问题困扰了很多家长,下面我为大家分享一个简单方法,就是使用睡前清单。
   “睡前清单”就是和孩子做游戏。首先在卡片上写任务,每完成一项任务,就翻一个卡片儿,等这个卡片都翻完了,就该睡觉了。或者每完成一项,就在那一项上画个星星,用星星清单的方式来督促孩子。如果孩子习惯晚睡,家长也千万不要采用简单粗暴的方式,我们要知道,孩子晚睡的习惯不是一天养成的,所以也不能指望他马上就改正过来,但只要方法正确,还是可以在短期内把孩子的入睡时间调整到合理范围的。如果确实难以坚持,我们可以跟孩子商量,把日程规划适当改一下,但要记住,修改的频次一定要低,如果你经常改,那么这个时间规划就没有意义,需要我们去实践、去体验、去思考。
    父母的陪伴对于孩子的成长来说是至关重要的。好习惯会伴随孩子一生,为了孩子,家长付出再多的调整和牺牲都是值得的,不要让自己以后留下遗憾。(西古城站   徐浩然)

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